Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, įgyvendindamas valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo 2020 metų lėšomis finansuojamą projektą „Traumų ir sužalojimų (įskaitant skendimus) prevencijos, skirtos 65+ asmenų, vaikų ir jaunimo tikslinėms grupėms, stiprinimas“, organizavo vaikų plaukimo pamokas 1–4 kl. mokiniams baseine.

Remiantis PSO (Pasaulio Sveikatos Organizacija) duomenimis, plaukimas turi teigiamą poveikį stiprinant vaikų ir suaugusiųjų sveikatą:

  • plaukimas saugo ir stiprina sveikatą, skatina sveiką augimą;
  • didina organizmo atsparumą infekcinėms ligoms ir kitiems nepalankiems veiksniams;
  • ugdo vaikų taisyklingą laikyseną, stiprina pėdų raumenis, padeda išvengti plokščiapadystės;
  • gerina širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, kitų organizmo sistemų funkcinę veiklą;
  • pratina laikytis asmens higienos reikalavimų.

Taip pat teigiamai veikia judėjimo aparatą, gerina medžiagų apykaitą, širdies kraujagyslių sistemos veiklą, termoreguliacijos procesus, grūdina, stimuliuoja kvėpavimo sistemą, masažuoja.

Plaukimas – viena populiariausių veiklų pradinių klasių vaikams. Skaičiuojama, kad vien iš Kėdainių Juozo Paukštelio progimnazijos antrokų, trečiokų ir ketvirtokų pamokose Kėdainių sporto centro baseine reguliariai lankosi beveik visi klasės mokiniai, labai maža dalis dėl tam tikrų priežasčių rečiau dalyvauja plaukimo užsiėmimuose.

Kokie pavojai tyko vandenyje ar šalia jo, kaip išsilaikyti vandens paviršiuje, taisyklingai kvėpuoti – privalo žinoti kiekvienas. Kvalifikuoti treneriai sudarė sąlygas mokytis plaukimo pagrindų. Visi mokiniai dalyvavo plaukimo užsiėmimuose, mokydamiesi plaukti be apsauginių priemonių, taisyklingai panerti, o taip pat sveikai ir smagiai praleido laiką pamokose, kurios vyko kiekvieną savaitę. Plaukimo pamokose dalyvavo 100 pradinukų, kurie turėjo po 18 užsiėmimų.

Vaikai džiaugėsi galimybe dalyvauti šiuose užsiėmimuose: Gabrielė: „Tai mano pati geriausia pamoka per visą savaitę“; Aleksandras: „Džiaugiuosi išmokdamas naujų plaukimo būdų“; Ignas: „Man labai patinka nardyti“.
Tiek vaikai, tiek mokyklų bendruomenės džiaugiasi, kad mokiniai turėjo tokią galimybę dalyvauti plaukimo pamokose ir fizinį aktyvumą paįvairinti naujomis ir naudingomis patirtimis.

Informaciją parengė Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuroVisuomenės sveikatos specialistė, vykdanti visuomenės sveikatos stiprinimą, projekto koordinatorė Sonata Aleknaitė

Panašios naujienos

Your email address will not be published.

Brukalų kiekiui sumažinti šis tinklalapis naudoja Akismet. Sužinokite, kaip apdorojami Jūsų komentarų duomenys.