Kelionė automobiliu tampa išbandymu, stovint eilėje norisi kuo greičiau atsisėsti, o pasivaikščiojimą tenka nutraukti anksčiau, nei planavote? Kartais padeda kūno padėties pakeitimas, tačiau netrukus diskomfortas vėl sugrįžta?
Kai tokie pojūčiai kartojasi, žmogus dažnai pradeda ieškoti patogesnės kėdės, tinkamesnio čiužinio ar būdo mažiau apkrauti nugarą. Tai gali palengvinti savijautą, tačiau ne visada išsprendžia pagrindinę problemą, dėl kurios darome pokyčius.
Kodėl vieniems sunku sėdėti, o kitiems ir vaikščioti?
Stuburas padeda išlaikyti kūno atramą, leidžia judėti ir apsaugo svarbias nervų sistemos struktūras. Su amžiumi ar dėl kitų priežasčių jame gali atsirasti pakitimų, tačiau ne visi jie sukelia simptomus.
Sėdint nugaros skausmas gali sustiprėti dėl ilgos nejudrios padėties, raumenų įtampos ar tam tikrų stuburo problemų. Skausmas, kuris sustiprėja stovint ar vaikštant, o atsisėdus arba pasilenkus į priekį sumažėja, kai kuriais atvejais gali būti susijęs su stuburo kanalo susiaurėjimu. Vis dėlto tai nėra vienintelė galima priežastis.
Jeigu skausmas plinta į kojas, jaučiamas tirpimas, silpnumas arba mažėja nueinamas atstumas, svarbu kreiptis į gydytoją ir įvertinti šių simptomų kilmę.
O gal reikia tiesiog daugiau ilsėtis?
Poilsis gali būti naudingas, ypač kai skausmas sustiprėja po fizinio krūvio. Tačiau ilgalaikis judėjimo ribojimas ne visada padeda. Jei nėra gydytojo nustatytų apribojimų ar pavojingų simptomų, rekomenduojama išlaikyti tiek įprasto aktyvumo, kiek leidžia savijauta.
Pradėkite nuo trumpesnių pasivaikščiojimų, reguliariai keiskite kūno padėtį ir venkite ilgai išbūti vienoje padėtyje. Neverskite savęs tęsti veiklos, jei skausmas ryškiai stiprėja. Jei simptomai kartojasi, verta išsiaiškinti jų priežastį, o ne nuolat taikytis prie vis mažesnių galimybių.
Kada reikalingas stuburo neurochirurgas?
Pirmasis žingsnis dažniausiai yra gydytojo konsultacija ir išsamus simptomų įvertinimas. Prireikus atliekami papildomi tyrimai. Jų poreikis priklauso nuo paciento būklės ir nuo to, ar jau turimų tyrimų rezultatai padės parinkti tinkamiausią gydymą.
clinicagatas.com Kaune ir Klaipėdoje teikia skausmo gydymo ir stuburo neurochirurgijos paslaugas.
Klinikos specialistai vertina pacientų nusiskundimus, turimus tyrimus ir aptaria tinkamiausius gydymo būdus. Kai kuriems pacientams gali pakakti skausmo specialistų paskirto gydymo, o kitais atvejais, įvertinus konkrečius stuburo pakitimus ir simptomus, svarstoma ir neurochirurginė operacija.
Stuburo neurochirurgo konsultacija savaime nereiškia, kad pacientui bus rekomenduota operacija. „Clinic Agatas“ neurochirurgų spendimas priklauso nuo individualios būklės, o chirurginis gydymas taikomas tuomet, kai yra tam pagrindas ir esamo paciento skausmo nepavyksta suvaldyti kitomis skausmo specialistų parinktomis procedūromis.
Gydytojo patarimas: atkreipkite dėmesį į nueinamą atstumą
Jei vaikštant tenka vis dažniau sustoti, pasižymėkite, po kiek laiko ar kokio atstumo atsiranda skausmas, ar jis plinta į vieną arba abi kojas ir ar palengvėja atsisėdus. Ši informacija gali padėti gydytojui įvertinti simptomų pobūdį.
Jeigu atsiranda naujas ar progresuojantis galūnių silpnumas, sutrinka šlapinimosi ar tuštinimosi kontrolė arba nutirpsta tarpvietė, būtina skubi medicininė pagalba.
Judėjimo ribojimas nėra tai, prie ko žmogus turėtų automatiškai priprasti. Kuo aiškiau suprantama simptomų priežastis, tuo lengviau pasirinkti tinkamą tolesnį žingsnį.
Užs. Nr. 657
