Kėdainiuose – užsiėmimas sergantiems ir pasveikusiems nuo onkologinės ligos bei jų artimiesiems

Sekmadienį Kėdainiuose įvyks grupinis užsiėmimas skirtas sergantiems ir pasveikusiems nuo  onkologinės ligos bei jų artimiesiems.

Balandžio 14 d., 10.00 val. Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja grupinį užsiėmimą skirtą žmonėms sergantiems ir pasveikusiems nuo onkologinės ligos bei jų artimiesiems. Užsiėmimas vyks naujose Visuomenės sveikatos biuro patalpose – J. Basanavičiaus g. 99.

Užsiėmimo metu bus pristatomos pagrindinės  relaksacijos, kurių efektyvumas patvirtintas įvairiais moksliniais tyrimais ir kurios padeda atsipalaiduoti ir sumažinti įtampą: progresuojančią raumenų relaksaciją, autogeninę treniruotę ir vizualizaciją.

Taip pat seminaro metu bus kalbama apie sąmoningą dėmesingumą, meilę ir atjautą sau, atliekama stipraus kūno meditaciją, skiriama dėmesio kvėpavimui, pabaigoje lauks razinos meditacija.